SOFA（Start Often Finish rArely）是一种生活理念，鼓励人们勇于尝试，不必执着于完成。它主张广泛涉猎，体验各种事物，从中获得乐趣和技能提升。可以随时放弃不再感兴趣的项目，享受过程比追求结果更重要。SOFA倡导摆脱社会压力，不必坚持到最后，可以随时结束任何事，并心怀感激地告别。