Más Allá de la Muñeca: Depurando RSI

Un estudiante de posgrado en informática sufrió un dolor debilitante en la muñeca que amenazó con descarrilar sus estudios. Los diagnósticos iniciales de tendinitis y lesión por esfuerzo repetitivo llevaron a fisioterapia, pero el dolor empeoró. El autor descubrió que el dolor no provenía de un daño físico, sino de un sistema de predicción descalibrado en el cerebro, que predecía incorrectamente daños futuros. Al estudiar la neurociencia del dolor y combinar ejercicios enfocados con la Terapia de Reprocessamiento del Dolor, recalibró su sistema del dolor y se recuperó.