Desterrar la fatiga ocular en el teletrabajo: Optimizando la iluminación de tu oficina en casa
2025-01-22
¿El teletrabajo te causa fatiga ocular? El bloguero Russell Baylis comparte su experiencia para lograr una iluminación óptima, destacando la luz uniforme y difusa como clave para reducir la fatiga ocular. Transformó su espacio de trabajo con lámparas de pie y luces regulables, eliminando sombras duras y altos contrastes. La luz natural se suaviza con cortinas filtrantes, y se prioriza la iluminación de alta calidad y sin parpadeo. También se enfatiza la regla 20-20-20 y los descansos regulares para la salud ocular.