Duplicación corporal para TDAH: Un truco de productividad sorprendentemente eficaz

Este artículo explora la 'duplicación corporal para TDAH', una técnica de productividad donde alguien con TDAH trabaja junto a otra persona, el 'doble corporal', para mejorar el enfoque y la finalización de tareas. Un vicepresidente jubilado, David, que luchaba con tareas cotidianas a pesar de sus habilidades organizativas, descubrió la eficacia inesperada de tener a su esposa cerca. La presencia, no el consejo, del doble corporal actúa como un ancla, combatiendo las distracciones. Aunque el mecanismo científico no está claro, el artículo propone varias teorías, incluyendo la presión social, los efectos de las neuronas espejo y el equilibrio energético, junto con los beneficios y consejos para encontrar el doble corporal adecuado.