本文作者分享了自己提升个人效率的技巧和策略,包括不设固定日程、只保留三个清单、每天睡前写下第二天要做的3-5件事、利用结构化拖延症、策略性地表现出不擅长某些事情、每天只查看两次电子邮件、戴上耳机避免分心、每天坐下来吃早餐、只接受内心真正认可的新承诺、做自己热爱的事情。