本文揭示了女性自行车骑行者中普遍存在的生殖器损伤问题,指出长时间骑行造成的压力损伤会导致外阴肿胀、麻木甚至畸形,而许多女性因尴尬或被误导而选择默默忍受痛苦。文章呼吁打破沉默,重视女性骑行健康,并介绍了合适的自行车设置、骑行装备和及时就医的重要性,同时鼓励女性积极寻求帮助,享受骑行带来的益处。