10년간의 달리기: 불규칙에서 규칙으로

저자는 20대 후반에 달리기를 시작했고, 처음에는 몇 번 달리고 쉬는 불규칙적인 패턴을 따랐습니다. 2015년 7월, 무언가 바뀌었습니다. 연속으로 며칠 달린 후, 4일 연속 달리기에 도전했습니다. 그것은 1주일, 1개월, 1년, 그리고 이제 10년이 되었습니다. 지난 10년 동안 저자는 7개 대륙을 달리며 다양한 기상 조건과 신체적 어려움을 겪었지만, 결코 포기하지 않았습니다. 이 여정은 건강과 정신적 만족뿐만 아니라 인내심에 대한 깊은 이해와 아내 몰리의 변함없는 지지 또한 가져다주었습니다.