12개월 상담 후 얻은 교훈

이 글에서는 저자가 1년간의 상담을 통해 얻은 경험을 공유합니다. 처음에는 회의적이었던 저자는 이 경험을 통해 큰 도움을 받았습니다. 중요한 교훈으로는 좋은 상담사를 찾는 것, “이것에 대해 어떻게 느껴요?”라고 자문하며 감정을 이해하는 것, 친절하게 감정을 표현하는 것, 그리고 자신의 편안한 영역에서 벗어나 도전에 직면하는 것의 중요성이 있습니다. 저자는 자기 성찰과 꾸준한 실천이 자기 성장에 필수적임을 강조합니다.