أربعة أسباب تجعل اجتماعات Zoom مرهقة للغاية (وكيفية حلها)
2025-01-09
حدد باحثون في جامعة ستانفورد أربعة أسباب رئيسية لـ "إرهاق Zoom": الاتصال البصري المفرط عن قرب، ورؤية الذات باستمرار على الكاميرا، والقدرة المحدودة على الحركة، وزيادة الحمل المعرفي. الاتصال البصري المفرط وأحجام الوجوه الكبيرة تخلق ضغطًا؛ رؤية الذات باستمرار تؤدي إلى انتقاد الذات؛ تقييد الحركة وزيادة الحمل المعرفي يزيدان من الإرهاق. تتضمن الحلول تقليل حجم نافذة Zoom، وإخفاء عرض الذات، وزيادة الحركة، وأخذ فترات راحة "صوت فقط". كما يتم تطوير مقياس إرهاق وتعب Zoom (ZEF) لقياس مدى إرهاق Zoom.
اقرأ المزيد