ADHDボディダブリング：驚くほど効果的な生産性ハック

この記事では、「ADHDボディダブリング」という生産性向上テクニックについて解説しています。ADHDの人は、別の人のそばで作業することで集中力を高め、タスクを完了しやすくなります。この「ボディダブル」の存在が、気を散らすものを減らし、モチベーションを高めるのです。引退した副社長であるDavidは、整理整頓は得意なのに日常業務の遂行に苦労しており、妻がそばにいることで作業効率が大幅に向上することを発見しました。科学的な根拠は不明な点もありますが、社会的圧力、ミラーニューロン効果、エネルギーバランスなどの可能性が示唆されています。ボディダブリングのメリットと、適切なボディダブルを見つけるためのヒントも紹介されています。