Au-delà du poignet : débogage du RSI

Un étudiant en informatique a vu ses études menacées par une douleur débilitante au poignet. Des diagnostics initiaux de tendinite et de lésion de surcharge ont conduit à la physiothérapie, mais la douleur a empiré. L'auteur a découvert que la douleur ne provenait pas de dommages physiques, mais d'un système de prédiction mal calibré dans le cerveau, prédisant incorrectement de futurs dommages. En étudiant les neurosciences de la douleur et en combinant des exercices ciblés avec la thérapie de re-traitement de la douleur, il a recalibré son système de douleur et s'est rétabli.