Vaincre le TDAH : stratégies et tactiques

Cet article explore la gestion du TDAH, divisée en deux sections : « Stratégies » décrit le système de contrôle de haut niveau, et « Tactiques » présente une liste d'améliorations de niveau micro (il faudrait plutôt l'appeler « stratagèmes », car la plupart consistent essentiellement à se tromper soi-même). L'auteur souligne l'importance des médicaments comme traitement de première intention du TDAH et partage des conseils pratiques basés sur son expérience personnelle pour aider les lecteurs à établir un système de croissance personnelle efficace afin de vaincre le TDAH.