Trouvez vos 2 % : Le secret du bonheur ?

L'auteur soutient que l'introversion et l'extraversion ne sont pas une question d'aptitudes sociales, mais plutôt de la source de votre énergie. La plupart des gens épuisent l'énergie de l'auteur, mais 2 % sélectionnés le dynamisent – ses "2 %". Des recherches de Harvard soulignent l'importance des relations de haute qualité pour le bonheur, ce qui rend crucial de trouver ses "2 %". L'auteur suggère de dresser une liste de vos activités préférées et de vos "2 %", de programmer du temps ensemble et de partager ce message avec eux.