Vie Atomisée : Le Secret du Bonheur est l'Intégration

Cet article explore les effets négatifs de la "vie atomisée", où différents aspects de la vie (fitness, alimentation, socialisation, etc.) sont séparés, conduisant à la solitude et au sentiment d'être submergé. L'auteur distingue deux types de plaisir : le plaisir immédiat et le plaisir rétrospectif, en notant qu'une trop grande importance accordée au plaisir immédiat (comme les jeux vidéo) peut mener à l'insatisfaction. L'auteur suggère de réintégrer les aspects de la vie, en incorporant l'exercice physique dans les activités sociales, en transformant les repas en moments partagés avec des amis et la famille, pour des expériences plus riches et un bonheur durable.