Arrêter Instagram : une bataille contre l’algorithme

2025-05-21

L’auteur partage son combat contre son addiction à Instagram. Initialement, il a arrêté l’application pendant trois mois, mais en la réinstallant, il s’est rendu compte qu’il retombait rapidement dans le piège. L’algorithme lui recommandait avec précision des vidéos courtes qui l’intéressaient, même si ces vidéos étaient étranges et absurdes. Il a essayé de les remplacer par des actualités, mais sans succès, car les actualités ne pouvaient pas satisfaire ses préférences avec la même précision que l’algorithme. L’auteur a finalement réussi à se contrôler en désactivant la possibilité d’installer de nouvelles applications sur son téléphone, mais il réalise également que ce n’est qu’une solution temporaire. Le véritable défi réside dans la confrontation à l’algorithme et à ses propres désirs.