Briser la spirale négative : les trois C de l’autosabotage

2025-09-14
Briser la spirale négative : les trois C de l’autosabotage

Cet article explore la mécanique des spirales négatives et comment les briser en identifiant trois étapes clés : les questions fondamentales, la construction du sens et la calcification. À l’aide d’exemples concrets, l’auteur montre comment les gens surinterprètent des événements mineurs, ce qui conduit à l’autodoute et à l’anxiété, aggravant ainsi les comportements et créant une boucle de rétroaction négative. L’article introduit le concept d’« interventions sages », suggérant une implication proactive dans les questions fondamentales de la vie pour favoriser des cycles positifs, augmentant ainsi le bonheur et la réussite.

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Divers

Deepfakes : Flou artistique entre réalité et fabrication

2025-05-30
Deepfakes : Flou artistique entre réalité et fabrication

Des premières manipulations de photos d'Abraham Lincoln aux "deepfakes" générés par IA d'aujourd'hui, la technologie de falsification d'images a considérablement évolué. Les outils d'IA démocratisent la contrefaçon, rendant la création d'images fausses convaincantes facile. Ces faux générés par IA manquent de références dans le monde réel, les rendant incroyablement difficiles à retracer et suscitant des inquiétudes concernant la propagation de mensonges et de propagande sur les médias sociaux. Les deepfakes ont été utilisés comme armes en politique, pour diffuser de la désinformation lors des élections et semer la discorde. Les experts craignent qu'à mesure que les gens s'habituent aux deepfakes, nous commencions à douter de la véracité de toutes les informations, ce qui pourrait conduire à un effondrement de la confiance et à l'érosion de la démocratie. L'article soutient que, à l'ère de la surcharge d'informations, les gens se fient aux mythes et à l'intuition plutôt qu'à la raison, ce qui rend les deepfakes plus faciles à accepter et à diffuser.

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IA