Supprimer la fatigue oculaire du télétravail : Optimiser l'éclairage de votre bureau à domicile
2025-01-22
Le télétravail vous cause une fatigue oculaire ? Le blogueur Russell Baylis partage son expérience pour atteindre un éclairage optimal, en soulignant l’importance d’une lumière uniforme et diffuse pour réduire la fatigue oculaire. Il a transformé son espace de travail avec des lampadaires et des éclairages réglables, éliminant les ombres dures et les forts contrastes. La lumière naturelle est adoucie par des rideaux filtrants, et un éclairage de haute qualité et sans scintillement est privilégié. La règle 20-20-20 et des pauses régulières sont également mises en avant pour la santé oculaire.
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