10年間のランニング：不規則から規律へ

著者は20代後半までランニングを始めず、最初は数回走っては休憩するという不規則なパターンでした。2015年7月、何かが変わりました。連続して何日か走った後、4日連続で走ることへの挑戦が始まりました。それが1週間、1ヶ月、1年、そして今や10年になりました。過去10年間、著者は7大陸を走り、様々な気象条件や体の不調を経験しましたが、決して諦めませんでした。この旅は、健康と心の充実だけでなく、粘り強さへの深い理解と、妻モリーからの揺るぎない支えをもたらしてくれました。