Liberdade e Hobbies Superam a Busca por Conquistas na Busca da Felicidade: Um Estudo Transcultural

Um estudo em larga escala no Reino Unido, Índia e Turquia revela que priorizar a liberdade e os hobbies aumenta significativamente o bem-estar. Os participantes que valorizavam o 'hedonismo' e a 'autodireção' relataram maior felicidade, enquanto aqueles que enfatizavam a 'conquista' e a 'conformidade' não viram tais ganhos. Priorizar a liberdade se correlacionou com um aumento de 13% no bem-estar e melhor qualidade do sono; dedicar-se a hobbies resultou em um aumento de 8% no bem-estar e uma redução de 10% no estresse e na ansiedade. A pesquisa destaca a importância do equilíbrio nas buscas da vida para a saúde mental, sugerindo que a felicidade não é derivada apenas das conquistas, mas também da liberdade e do lazer.