四天工作制：员工幸福感提升，工作效率更高
2025-07-23
一项涉及数千名员工的六个月试验表明，实行四天工作制可以提高员工的工作效率，减少疲劳感。研究发现，工作模式的改变带来了更高的工作满意度和更少的睡眠问题。这项研究发表在《自然人类行为》杂志上，研究人员比较了实施四天工作制前后员工的倦怠程度、工作满意度以及身心健康状况。结果显示，实行四天工作制后，员工平均每周工作时间减少约5小时，而每周工作时间减少8小时或以上的员工，其身心健康状况改善更为显著。研究人员指出，这项研究虽然存在一些局限性，但其结果对未来工作模式的探索具有重要意义。
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