自己同一性の変化：オタクからフィットネス愛好家へ
2025-09-12
この記事は、若かりし頃のフィットネスへの軽蔑から、最終的に継続的なトレーニングルーティンを採用するまでの、信念の変容に関する個人的な旅を描いています。著者は、自己同一性がすべてを決定するものの、固定されたものではないと主張しています。小さな成功であっても、持続的な行動を通じて、自己認識は徐々に変化し、最終的には自己変容につながることがあります。この記事では、セス・ゴディンとジェームズ・クリアーの言葉を引用し、行動の重要性を強調しています。「私たちのような人間は、このようなことをする」と「あなたが取るあらゆる行動は、あなたがなりたいと思う人のタイプに対する投票です」。
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信念の変化