Exercício Simples Elimina Refluxo Gastroesofágico: Relato de Caso
2024-12-28
Este relato de caso descreve um novo exercício para fortalecer o esfíncter esofágico inferior (EEI) e eliminar o refluxo gastroesofágico. O exercício envolve comer enquanto ajoelhado com a cabeça mais baixa que o estômago, usando a gravidade como resistência. Após vários meses de prática diária, os sintomas de refluxo do autor cessaram e não retornaram. Este exercício simples e de baixo risco oferece uma solução potencial para algumas pessoas que sofrem de DRGE.