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青少年正念干预反而降低正念水平 (suchscience.net)

原文: Mindfulness interventions for teens actually decrease mindfulness, new study finds

最近一项研究表明，近年来在学校广泛实施的正念项目，并不能显著提升青少年的心理健康或幸福感。研究人员重新分析了2022年一项荟萃分析的数据，发现普遍的学校正念干预（uSBMI）对青少年的一系列心理健康结果没有显著改善。反而降低了学生自我报告的正念水平。研究结果对uSBMI作为一种普遍的青少年预防方法的价值提出了质疑，并强调了严格评估其在现实世界中的影响的重要性。