私の奇妙なナルコレプシー：40歳で、起きている間も夢を見ていることに気づいた
2025-01-11
20代の頃にナルコレプシーと診断された著者は、独特の経験について記述しています。一般的な日中の睡眠発作ではなく、主な症状はカタプレクシー、つまり完全に意識している間も突然の筋肉の弱さで動けなくなることです。驚くべきことに、40歳になって、起きている間も日常的に夢を見ており、眠りに落ちるとすぐにレム睡眠に入っていることに気づきました。著者はカタプレクシーの奇妙な感覚を詳細に説明し、麻痺、疲労、うつ病と区別し、発作を軽減するための自己発見のテクニックを共有することで、ナルコレプシーとともに生きる珍しい現実への説得力のある洞察を提供しています。