최소 유효량: 삶에 대한 카이젠 접근법
2025-02-05
근관 치료 회복 중인 저자는 운동과 학습에서 '최소 유효량' 개념을 탐구합니다. 이는 '올인 아니면 아웃' 접근 방식에 대한 반성과 지속적인 개선 철학인 카이젠으로의 전환으로 이어집니다. 하루 8분의 독서라도 상당한 지식이 축적되고, 5분의 일일 스케치라도 의미 있는 시각적 기록이 만들어집니다. 저자는 다양한 활동에서 최소 유효량을 찾으면 꾸준한 발전이 가능해지고 지나치게 야심찬 목표로 인한 번아웃을 방지할 수 있다고 주장합니다.