文章详细探讨了社会心理学中的内群体和外群体概念，解释了人们如何根据国籍、种族、宗教等因素将自己归属于特定群体，并将其他群体视为外群体。文章阐述了社会认同理论，解释了内群体偏见产生的原因，即人们倾向于偏袒自己所属的群体，而对其他群体持有负面看法。文章还介绍了减少内群体偏见的方法，例如增强对该问题的意识、寻找群体间的共同点、建立共同的群体身份认同、增加群体间接触等。