每日服用复合维生素并不能延长寿命
2024-06-28
美国国立卫生研究院一项研究表明，每日服用复合维生素并不能帮助人们延长寿命。该研究分析了近40万名健康成年人20年的数据，发现服用复合维生素并不能降低患心脏病或癌症等疾病的死亡风险。研究人员建议，人们应该从饮食中获取维生素和矿物质，多吃蔬菜，少吃红肉，而不是仅仅依赖补充剂。
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