L-茶氨酸有效吗？一个盲测实验的意外结果
2025-03-09
本文作者长期服用L-茶氨酸补充剂，并相信其对缓解焦虑和压力有效。然而，为验证其功效，作者进行了长达16个月的双盲实验，结果却出乎意料：L-茶氨酸并未表现出显著的优于安慰剂（维生素D）的效果。尽管统计结果显示服用L-茶氨酸后压力略有下降，但安慰剂组也出现了类似的下降趋势，且作者本人也无法准确区分服用的是L-茶氨酸还是安慰剂。这引发了作者对L-茶氨酸功效的质疑，并呼吁更多人进行类似的盲测实验来验证其功效。