内発的動機を解き放つ：楽な学習の秘訣

著者は、学習経験における劇的な変化、つまり全くやる気がない状態から集中的な集中状態への変化を語ります。著者はこの変化を「内発的動機」、つまり活動そのものの楽しみから生まれる推進力に帰属させています。この記事では、自己決定理論（SDT）を深く掘り下げ、自律性、能力、関連性が内発的動機にどのように影響するかを説明しています。研究によると、報酬は逆効果になることがあり、一方、自律性と肯定的なフィードバックは内発的動機を高めます。著者は個人的な経験と研究結果を結びつけ、内発的動機の育成方法を示し、競争と内発的動機の間の複雑な関係を探っています。