在宅勤務による目の疲れを解消：最適な照明環境を作る
2025-01-22
在宅勤務で目の疲れに悩んでいませんか？ブロガーのRussell Baylisが、最適な照明環境を作るための経験を共有します。均一で柔らかな光が目の疲れを軽減する鍵だと強調し、フロアランプや調光可能な照明器具を使って、影やコントラストを解消しました。自然光は光を通すカーテンで柔らかくし、高品質でフリッカーフリーの照明を優先しています。20-20-20ルールと定期的な休憩も、目の健康のために重要だと述べています。
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