デジタルデトックス：1ヶ月間のソーシャルメディア断ち
2025-07-24
ブロガーが、Meta製品、Reddit、YouTubeなどの大規模インターネットプラットフォームへの依存を減らすための1ヶ月間の取り組みを始めました。エコーチェンバーや無限スクロールの誘惑に対抗するため、ソーシャルメディアの使用制限、ニュース摂取量の削減などのルールを設定し、意味のないブラウジングの代わりに、ウェブサイトやRSSリーダーの作成、絵画やパン作りなどのオフライン趣味に時間を費やします。目標は集中力と幸福度の向上です。
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