高地生活は心臓病による死亡リスクを低減
2025-09-14
研究によると、高地に住む人は心臓病で死亡するリスクが低く、長生きする傾向があることがわかりました。低酸素状態は、血管を作る遺伝子を活性化させる可能性があります。標高2560メートルに住む著者は、低地からの訪問者向けに、急性高山病（AMS）への注意を促し、5000フィートの標高で3日間順応してから高地へ行くことを推奨しています。水分補給と休息の重要性を強調しています。また、高地では紫外線が非常に強いため、日焼け止め、水分補給、適切な服装が必要であることを強調しています。
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