50ドルで買える連続血糖値モニタリング：私の体験
2025-06-30
連続血糖値モニタリング（CGM）が、50ドルで市販されるようになりました。ギターのピックのような形状のこのデバイスは、5分ごとに血糖値を測定し、スマートフォンアプリにデータを転送します。著者の体験では、一見健康的な食事でも血糖値が予想外に上昇すること、そして運動の大きな効果が明らかになりました。データのエクスポートは直接サポートされていませんが、Apple Healthとの連携でデータを取得できます。血糖値モニタリングのゲーム化された側面は非常に効果的であることがわかりました。全体として、このデバイスは、手頃な価格でアクセスしやすい血糖値モニタリングを提供し、貴重な健康に関する知見をもたらします。
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