A Arte de Não Fazer Nada: Silenciando o Barulho Interior

Em um sábado chuvoso em Montreal, o autor se encontra em casa sem nada para fazer, mas sua mente está incessantemente gerando tarefas, impedindo-o de encontrar a paz. O artigo compara essa ansiedade interna a uma amiga insistente, "Becky", que constantemente o incentiva a fazer isso e aquilo. O autor finalmente percebe que ele não é seus pensamentos; ele pode ignorá-los seletivamente, como lidar com um amigo irritante, alcançando um estado de "não fazer nada", escapando da ocupação improdutiva e desfrutando de momentos de paz.