El Arte de No Hacer Nada: Silenciando el Ruido Interior
2025-04-06

Un sábado lluvioso en Montreal, el autor se encuentra en casa sin nada que hacer, pero su mente está generando tareas sin cesar, impidiéndole encontrar la paz. El artículo compara esta ansiedad interna con una amiga insistente, "Becky", que constantemente lo urge a hacer esto y aquello. El autor finalmente se da cuenta de que él no es sus pensamientos; puede ignorarlos selectivamente, como si tratara con un amigo molesto, alcanzando un estado de "no hacer nada", escapando del trabajo improductivo y disfrutando de momentos de paz.
Varios
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