El Método Socrático de Diario: Desbloquea el Autodescubrimiento a través de Preguntas
2025-09-14
Este artículo presenta el 'Método Socrático de Diario', un nuevo enfoque para llevar un diario. El autor comparte su experiencia personal, destacando los inconvenientes comunes del diario tradicional y cómo el método socrático, basado en el autocuestionamiento y las respuestas, transforma el proceso en un diálogo consigo mismo. Simple y eficaz, implica hacerse una pregunta al día, responder con honestidad y hacer un seguimiento de una sola métrica. Este método no solo ayuda a reducir el estrés y la autoconciencia, sino que también fomenta la constancia, lo que lleva al autodescubrimiento y al crecimiento personal.
Varios
método de diario