Vivir a gran altitud reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca
2025-09-14
Las investigaciones muestran que las personas que viven a altitudes más elevadas tienen un menor riesgo de morir por enfermedades cardíacas y tienden a vivir más tiempo. Los bajos niveles de oxígeno pueden desencadenar genes para producir más vasos sanguíneos. Los autores, que residen a 2.560 metros de altitud, comparten consejos para los visitantes de altitudes más bajas, advirtiendo sobre el mal de altura agudo (AMS). Recomiendan aclimatarse a 1.500 metros de altitud durante tres días antes de ascender, enfatizando la importancia de la hidratación y el descanso. Además, destacan la intensa radiación UV a gran altitud, enfatizando la necesidad de protección solar, hidratación y ropa adecuada.