Leben in großer Höhe reduziert das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben
2025-09-14
Forschungen zeigen, dass Menschen, die in großen Höhen leben, ein geringeres Risiko haben, an Herzkrankheiten zu sterben und tendenziell länger leben. Niedrige Sauerstoffwerte können Gene dazu anregen, mehr Blutgefäße zu produzieren. Die Autoren, die auf 2.560 Metern Höhe leben, geben Besuchern aus niedrigeren Höhen Tipps und warnen vor der Höhenkrankheit (AMS). Sie empfehlen, sich drei Tage lang auf 1.500 Metern Höhe zu akklimatisieren, bevor man höher steigt, und betonen die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr und Ruhe. Darüber hinaus heben sie die intensive UV-Strahlung in großer Höhe hervor und betonen die Notwendigkeit von Sonnenschutz, Flüssigkeitszufuhr und geeigneter Kleidung.