本文介绍了如何通过一些简单的应用程序和设置，将你的iPhone变成一部“功能机”。文章建议使用极简主义主屏幕启动器、隐藏dock栏的纯色壁纸、灰度显示模式以及禁用通知功能等，并最终建议删除让你上瘾的应用程序，以减少屏幕使用时间，拥抱数字极简主义。