Tags populares：
Virtualização segurança DNS verificação formal análise de alcance IA erros do compilador conflito de macro extensão web framework de desenvolvimento Gráficos de Bitmap Todos os tags

Benefícios da Creatina para o Ganho Muscular Podem Ter Sido Superestimados, Sugere Nova Pesquisa

2025-04-02
Benefícios da Creatina para o Ganho Muscular Podem Ter Sido Superestimados, Sugere Nova Pesquisa

Uma nova pesquisa desafia a crença generalizada de que suplementos de creatina auxiliam significativamente no crescimento muscular. Um ensaio clínico de 12 semanas envolvendo 54 participantes, liderado pela UNSW, não encontrou diferença no ganho de massa muscular magra entre aqueles que tomaram a dose diária recomendada de 5g de creatina e um grupo de controle. O estudo sugere que pesquisas anteriores podem ter superestimado os efeitos da creatina devido a falhas metodológicas, levando a uma reavaliação de suas capacidades de construção muscular.

Leia mais
(www.unsw.edu.au)
Tecnologia creatina crescimento muscular suplementos esportivos

Classificação de ecossistemas antárticos: um avanço transformador para a conservação

2025-02-10

Um estudo inovador criou a primeira classificação e mapa abrangentes dos ecossistemas antárticos, representando um avanço transformador na nossa compreensão desses ambientes frágeis. Alinhado com a Tipologia Global de Ecossistemas da IUCN, este quadro situa a Antártica num contexto global, destacando seu papel crucial na biodiversidade planetária. Permitirá avaliações sistemáticas de riscos, localização estratégica de áreas protegidas e monitoramento eficaz das metas de conservação, particularmente crucial dada a aceleração das mudanças climáticas e o aumento da atividade humana. Publicado em acesso aberto com dados disponíveis gratuitamente, esta pesquisa lança as bases para uma Lista Vermelha de Ecossistemas Antárticos, identificando habitats ameaçados e informando estratégias de proteção.

Leia mais
(www.unsw.edu.au)
Tecnologia Ecossistema Conservação