用智能家居控制互联网访问时间：告别沉迷

作者厌倦了互联网的干扰，尝试通过智能家居系统限制社交媒体的使用时间。他利用AdGuard Home、Home Assistant和Zigbee智能插座，创建了一个自动化系统：按下按钮后，可以临时禁用AdGuard Home的过滤规则15分钟，之后进入一小时的冷却时间。这篇文章详细介绍了系统搭建过程，包括AdGuard Home API配置、Home Assistant自动化流程等，为读者提供了一种控制互联网使用、避免沉迷的有效方法。