一位佛罗里达州的男子长期食用高脂肪的肉食饮食（包括大量牛肉、奶酪和黄油），导致其胆固醇水平飙升至1000 mg/dL以上（正常值低于200 mg/dL）。高浓度的脂质从他的血管渗出，在皮肤上形成黄色结节。医生诊断他患有黄瘤症，这与高胆固醇血症有关。该案例发表于《美国医学会杂志：心血管病学》，提醒人们注意饮食对血脂水平的影响，以及控制高胆固醇血症以预防并发症的重要性。
一项日本研究表明，晚餐摄入更多钾可能改善睡眠质量。研究人员分析了4568名日本成年人的饮食和睡眠数据，发现每日总钾摄入量与失眠症状严重程度呈负相关，尤其是在晚餐时钾摄入量较高的人群中，失眠症状更少。这可能是因为钾有助于肌肉放松和神经递质功能，并能调节血压。然而，研究人员也指出，还需要进一步研究来证实钾摄入量与睡眠之间的因果关系，以及晚餐钾摄入量为何特别重要的机制。
一项新的调查发现，许多市售蛋白粉中铅和镉含量超标，尤其是有机、植物基和巧克力味的蛋白粉污染最为严重。Clean Label Project的报告指出，有机蛋白粉的铅含量是非有机蛋白粉的三倍，镉含量是两倍；植物基蛋白粉的铅含量是乳清蛋白粉的三倍；巧克力味蛋白粉的铅含量是香草味蛋白粉的四倍，镉含量更是高达110倍。研究人员分析了160种蛋白粉，近一半超过了加州65号提案的限值。专家建议消费者选择豌豆蛋白粉或乳清/鸡蛋蛋白粉（香草味），并积极向品牌商询问重金属含量。
一项大型多学科研究揭示了运动对人体深远的影响。研究发现，运动不仅仅增强心血管健康，还影响消化系统、情绪和心理健康等多个方面。研究人员通过对老鼠的实验发现，运动可以改变几乎所有组织的分子构成，其效果甚至可以与疾病相关的变化形成镜像反转。研究还发现，男女之间对运动的反应存在差异，提示未来研究需同时纳入男女受试者。专家建议，任何运动都比不运动好，即使是每天短暂的运动也能带来显著益处。
一篇博客文章质疑了《纽约时报》报道的7分钟科学健身法的有效性和全面性。作者指出，该训练计划虽然号称基于科学，但其侧重点主要在腿部训练，忽略了对臀部、背部和核心肌群的平衡训练，这对于久坐办公的专业人士来说尤其不合理。文章建议，更均衡的训练计划应包含更多臀部主导、上拉和核心伸展运动，以对抗久坐带来的肌肉失衡问题。
一项针对美国青少年的调查显示，2024年青少年吸毒率持续下降，创下历史新低，这一趋势令专家们感到意外。疫情期间开始下降的趋势不仅没有反弹，反而进一步降低，即使在疫情限制解除后也是如此。吸烟、饮酒和使用大麻等非法药物的青少年比例均大幅下降。专家们认为，需要进一步研究造成这一现象的原因，并据此制定干预措施，以保持这一积极趋势。