40多岁和60多岁是人体分子剧变期

斯坦福大学的一项新研究发现，人体内数千种分子和微生物在40多岁和60多岁时会经历剧烈变化，而非线性渐变。这些变化与心血管疾病、免疫功能等密切相关，可能影响健康和疾病风险。研究人员建议，人们应特别关注40多岁和60多岁的健康状况，调整生活方式，例如增加运动、减少饮酒等，以应对这些变化带来的挑战。