人格盆地

本文提出了“人格盆地”的概念，用以解释人格的形成和发展。人格盆地类似于机器学习中的损失地形，其中较低的点代表更成功的人格。人生就是一个不断与环境互动、调整自身的过程，最终形成稳定的人格盆地。文章指出，人格变化大多是无意识的，受环境和社会因素的影响。文章还探讨了人格捕获的概念，即环境如何塑造个体的人格以使其符合周围环境的需求，例如社交媒体对用户注意力的争夺。最后，文章讨论了如何改变人格盆地，包括改变环境、提高学习率，以及一些高强度体验（如冥想、药物使用、创伤等）的影响。