四字箴言：打造高效且平静的日常

在快节奏的时代，作者尝试用“学习、反思、实践、准备”四个动词构建日常，而非依赖应用或工具。通过每天学习新知识、反思所得、付诸实践并提前准备，作者逐渐建立起高效且平静的生活节奏，这是一种持续的实验，而非完美的方法。