含糖饮料与心脏病和糖尿病的惊人关联

一项最新研究表明，每年有超过220万例糖尿病和110万例心脏病新病例与含糖饮料的摄入有关。这一问题在低收入和中等收入国家尤为严重，因为这些国家含糖饮料的营销力度大，且比健康饮品更容易获得。研究发现，拉丁美洲和加勒比地区2020年近24%的2型糖尿病新病例与含糖饮料有关，撒哈拉以南非洲地区30年来糖尿病病例的增幅最高，其中21%的新病例和11%的心脏病病例都与含糖饮料有关。含糖饮料缺乏营养价值，却富含糖分，会导致血糖快速飙升，长期来看会导致体重增加、胰岛素抵抗和一系列代谢问题，最终增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。解决这一问题的方法包括公共卫生宣传、对含糖饮料征税以及加强广告监管等。