程序员的慢性疼痛：我的经验与教训

一位程序员分享多年与慢性疼痛斗争的经验。文中详细描述了各种无效的治疗方法，例如改善人体工学、拉伸运动和特殊练习。最终，他发现环境因素（空调直吹）和牵涉性疼痛是关键因素。文中还强调了心态的重要性，积极的心态有助于减轻疼痛感。