研究表明：夜猫子比早起的人大脑功能更好

一项由伦敦帝国理工学院学者领导的研究表明，晚上更活跃和警觉的人在认知测试中表现更出色。研究人员调查了数千名参与英国生物银行研究的人的睡眠模式和认知能力，发现每晚睡眠时间在7到9个小时的人在智力、推理能力、反应时间和记忆力测试中表现最佳。研究结果表明，夜猫子和那些被归类为“中间型”的人拥有“优越的认知功能”。