青少年社交媒体使用与抑郁症：因果关系研究

一项针对近12000名9-10岁儿童的三年纵向研究发现，社交媒体使用增加与青少年抑郁症状加重之间存在显著关联。研究表明，社交媒体使用增加会导致抑郁症状加重，而非抑郁症状导致社交媒体使用增加。平均而言，孩子们在三年内的社交媒体使用时间从每天7分钟增加到73分钟，抑郁症状增加了35%。研究人员指出，网络欺凌和睡眠中断可能是导致这一现象的原因。该研究强调了培养健康数字习惯的重要性，建议家长与孩子进行开放的对话，并设置无屏幕时间。