揭秘日本不需要Ozempic的秘密

2024-05-18

文章探讨了日本极低的肥胖率问题。作者发现,与基因相比,日本独特的饮食文化和生活方式才是关键。日本料理注重食材本味,少油少盐,提倡“80%饱腹感”的饮食理念。此外,日本的学校营养教育和政府的“Metabo Law”也起到了一定的作用。作者认为,虽然西方国家目前还无法完全复制日本的成功经验,但日本模式为解决肥胖问题提供了可行的方向。

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